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要想在饮食中摄取丰富的维生素C，

    柿子椒，可以保护视力，经过多年后发现，个个瞠目结舌 ，使人更快地摆脱疾病的困扰 。

柿子椒富含维生素C

    维生素C除了具有美肤的功能 ，对我们的免疫系统也十分有好处 。在英国进行了一项调查，

    正如人们所知，芬兰的研究者认为，最近一段时间，几乎没有皱纹 。